Джонатан Рис-Майерс
Jonathan Rhys Meyers

Майкл Джон Майерс
Michael John «Mike» Myers

Сэр Майкл Кейн или Кэйн (англ. Michael Caine; настоящее имя Морис Джозеф Миклуайт, англ. Maurice Joseph Micklewhite 

Мой фитнес

В базовых упражнениях задействованы несколько групп мышц, вот примеры:

* Приседания (квадрицепсы, приводящие мышцы бедра, ягодичные мышцы, выпрямляющие мышцы).
* Становая тяга или становая тяга на согнутых ногах (выпрямляющие мышцы, ягодичные мышцы, мышцы передней и задней поверхности бедра, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Становая тяга Т-штанги (выпрямляющие мышцы, ягодичные мышцы, мышцы передней и задней поверхности бедра, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Становая тяга с частичной амплитудой (выпрямляющие мышцы, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Становая тяга на прямых ногах (выпрямляющие мышцы, подколенные сухожилия; приводящие мышцы бедра, ягодичные мышцы, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Становая тяга в стиле сумо (выпрямляющие мышцы, ягодичные мышцы, мышцы передней и задней поверхности бедра, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Жим ногами (квадрицепсы, ягодичные мышцы, приводящие мышцы бедра, бицепсы бедер).
* Жим лежа (грудные мышцы, дельтовидные мышцы, трицепсы).
* Жим гантелей лежа (грудные мышцы, дельтовидные мышцы, трицепсы).
* Отжимания на брусьях (грудные мышцы, трицепсы, дельтовидные мышцы, широчайшие мышцы).
* Тяга книзу (широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, грудные мышцы, бицепсы, плечелучевые мышцы, предплечья).
* Подтягивания (широчайшие мышцы спины, бицепсы, плечелучевые мышцы, грудные мышцы, мышцы верхней части спины, стенка живота” предплечья)
* Пулловер в тренажере (широчайшие мышцы спины, грудные мышцы, трицепсы, пресс).
* Тяга для спины лежа на скамье (широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, бицепсы, плечелучевые мышцы, задняя часть дельтовидных мышц, предплечья).
* Жим (дельты, трицепсы, трапециевидные мышцы).
* Жим гантелей (дельтовидные мышцы, трицепсы, трапециевидные мышцы).
* Частичный жим (дельты, трицепсы, трапециевидные мышцы).
* Жим лежа на наклонной скамьи (грудные мышцы, дельтовидные мышцы, трицепсы).
* Шраги на наклонной скамье (трапециевидные мышцы и вся верхняя часть спины, дельтовидные мышцы, предплечья).
* Шраги стоя (трапециевидные мышцы, дельтовидные мышцы, предплечья).
* Шраги в тренажере для икроножных мышц (трапециевидные мышцы, дельтовидные мышцы, предплечья).
* Тяга к животу сидя на блоке (широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, бицепсы, плечевые мышцы, задняя часть дельтовидных мышц).
* Становая тяга на скамье (выпрямляющие мышцы, ягодичные мышцы, мышцы передней и задней поверхности бедер, широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, предплечья).
* Жим лежа на скамье с наклоном вниз (грудные мышцы, дельтовидные мышцы, трицепсы).
* Жим лежа с узким хватом (трицепсы, дельтовидные мышцы, грудные мышцы).
* Тяга гантелей (широчайшие мышцы спины, мышцы верхней части спины, бицепсы, плечевые мышцы, задняя часть дельтовидных мышц, предплечья).

http://ironmine.narod.ru/
http://ironmine.org/

http://www.nedug.ru/library/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B0__%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81,_%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0,_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82_/%D0%97%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D1%91%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5

http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=030c3cbca00531d0&pli=1
http://angara.net/text/12/0109/
http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/training-apparatus-room.html
http://kachkov.net/statyi.php?s=204

Изъясняйтесь по-русски, братия!

Изъясняйтесь по-русски, братия

ЖАРГОННО-СЛАВЯНСКИЙ РАЗГОВОРНИКЪ:

∙ Cool story bro — Хладенъ сказъ твой, бояринъ;

∙ Facepalm — Челодлань, Лицеладоніе, Ликоприкладство
∙ For great justice — Заради Страшного суда /Б/ожія
∙ GTFO — Изыди
∙ Just for lulz — Токмо смѣху ради, Единой потѣхи для
∙ LOL — СВГ (Смѣюсь вельми гласно)
∙ Sad but true — Скорбно, да истинно
∙ Tits or GTFO — Перси али изыди
∙ Анон доставляет — Невѣдомый доставляше
∙ Анонимус доставил — Незнамокто принесе
∙ Аффтар жжот — Писарь возжегаше
∙ Бан — Исторженіе во тьму внѣшнюю
∙ Банхаммер — Мечъ-кладенецъ
∙ Битард — /Б/обыль, /Б/ирюкъ
∙ Большой пиздец — Свѣтопреставленіе
∙ Бомбила — Ямщикъ
∙ Быдло — Чернь, Сбродъ, Смердъ, Холопъ
∙ Быдло детектед — Смерд явленный! Зрю чернь набѣгающу!
∙ Быстро, решительно! — Борзо, пребуйно!
∙ Ваш пост огорчает негров — Печалитъ араповъ писаніе твое
∙ Вещества — Зелья дурманныя
∙ Взять и уебать — Яти да зѣло поразити
∙ Все пидорасы, а я — д’Артаньян — Содомиты окрестъ, азъ же единъ Добрыня Никитичъ есмь
∙ Гипножаба — Лягва прельстива
∙ Гот — Отрокъ блѣдноликій
∙ Граммарнаци — Лютый писарь, Грамотей-опричникъ
∙ Задрот — Одержимецъ, рукоблудецъ
∙ Имиджборда — Срамная доска
∙ ИМХО — Нижайше полагаю
∙ Интерфейс — Междумордіе
∙ КГ/АМ — Сіе твореніе смердитъ, а писарь — охальникъ
∙ Копипаста — Канонъ
∙ Креведко - Пучинный тараканъ
∙ Малолетний долбоёб — Чадо-безтолочь, Дѣтище умомъ скудное, Недоросль
∙ Манул — Котъ-Баюнъ
∙ Маньяк — Писюкатый злодѣюка, Злыдень писюнявый
∙ Мат — Глаголы нелѣпые, словеса срамныя
∙ Моар! — Паче!
∙ Мотиватор — Сподвигатель
∙ Нанотехнологии — Чудеса диковинныя, на заморскій манеръ сотворённыя Царёмъ да боярами-слабоумцами казнокрадства ради.
∙ Например — Яко аще
∙ Ниасилил — Вельми буквицъ, не превозмогъ
∙ Ня — Любо, Премило
∙ Ололо на башорг! — Огого, в болота поганыя!
∙ Офисный планктон — Подьячий, Козявка приказная, Людишки посадскiя
∙ Пацталом — Возхохоташе подъ лавкою
∙ Реквестировать — Испрошать, Бить челомъ
∙ Респект — Исполать, Благодать во устнехъ твоихъ да будетъ!
∙ C блекджеком и шлюхами — Съ зернію и прелесницами
∙ Слоупок — Звѣрь-тугодумъ, Звѣрушка неспѣшна, Неспѣшунъ, Тварь зѣло медленная
∙ Сфейлил — Бѣсъ попуталъ
∙ Тред доставил — Нить зѣло веселяща
∙ Тролль — Лѣшій, Всеядецъ, Смутьянъ, Прелестникъ, Червословъ, Хулитель, Глумецъ, Тварь навья, Подстрекатель къ раздору
∙ Троллфейс — рожа ехидная
∙ УГ — Калъ безрадостный
∙ Хикки — Пустынникъ, Затворникъ, Нелюдимъ
∙ Холивар — Усобица ретивая, Ярое копій преломленіе, Сѣча свѦщѣна
∙ Хороший, годный — Благій, лѣпый
∙ Школота — Отроча, Дѣтва неразумная, Дите безштанное
∙ Эмо — Слезливецъ
∙ Эпично — Былинно

 

Позаимствовано со странички в Фейсбуке у Пашки Ефимова.

PrimeTime links

https://www.google.ru/search?q=Thevenin+algorithm&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a#q=Thevenin+algorithm&hl=ru&newwindow=1&client=firefox-a&hs=ehQ&rls=org.mozilla:en-US:official&prmd=imvns&ei=yxWqULHqN4qI4gTg6oHgAw&start=10&sa=N&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=a696e389693b5873&bpcl=38625945&biw=1420&bih=937

https://www.google.ru/search?q=Thevenin+driver+model+Prime+Time&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a

http://ieeexplore.ieee.org/xpl/login.jsp?tp=&arnumber=5739545&url=http%3A%2F%2Fieeexplore.ieee.org%2Fiel5%2F25%2F5765536%2F05739545.pdf%3Farnumber%3D5739545

https://www.google.ru/search?q=PrimeTime+CCS+Timing&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a


https://circle.ubc.ca/handle/2429/29400
http://www.allaboutcircuits.com/vol_1/chpt_10/8.html

http://www.synopsys.com/Tools/Implementation/SignOff/Pages/PrimeTime.aspx

Уне де фамилЬон

Фамилия Михмель проистекает из Хотин (Украина). В сведениях поселения Пронск - конюший Евстафий Михмель (1765). Латиницей - Mikhmiel' или кличка Михмел, а национальность Ашхарец в 79% случаях.

Artemia salina

О, эта необыкновенная зверушка...

И, конечно, ссылки:


http://ru.wikipedia.org/wiki/Artemia_salina
http://www.aqa.ru/bib_vanushin_artemia
http://aquaria2.ru/taxonomy/term/527